תפריט ראשי

תוצאות 1 עד 11 מ 11
  1. #1
    הצטרף בתאריך
    30.11.2006
    עיר
    חיפה
    הודעות
    1,186
    היי חברס
    יש כאן אנשים מחיפה שמתמיינים לגיבוש כלשהו בצבא? צוללות, חובלים, טייס וכד'...

    אני מחפש אנשים להתאמן איתם לגיבושים
    חבר שלי ואני כבר מתאמנים כמה פעמים בשבוע לגיבוש חובלים (חבר שלי) וגיבוש טייס (אני)

    בעיקרון אנחנו מחפשים עוד שני אנשים כדי להתאמן איתם על דברים כמו אלונקה, ריצות צוות וכד'...

    תכתבו פה ותשאירו פרטים מאיזה בית ספר אתם, בני כמה, שם, וטלפון
    מחקרים גילו שכאב ראש לא מונע מהמוח לתת הוראה לרגליים להיפתח.
    שתף ב-Google+

  2. #2
    הצטרף בתאריך
    07.12.2006
    הודעות
    5,201
    שמעת על קבוצות כושר קרבי \ אקסטרים? יש כמה בחיפה ובקריות, אני אישית הייתי חלק מצוות זכרון יעקב בזמנו. אני ממליץ מאוד בתור הכנה לגיבושים, אבל כושר אישי אפשר לעשות לבד.
    pur1ty
    שתף ב-Google+

  3. #3
    הצטרף בתאריך
    11.04.2007
    עיר
    NY
    הודעות
    13,458
    איליה אל תשכח את תיק האדרנלין אחי :ם
    שיהיה בהצלחה.
    יש לך הרבה להתאמן, אתה צנום :O
    - - - -
    לפניות , שאלות , הצעות : [email protected]
    שתף ב-Google+

  4. #4
    הצטרף בתאריך
    06.12.2006
    הודעות
    660
    קבוצות כמו אלוף, או קבוצות כושר אחרות מטעם הצבא(כיבכול), אתה יכול למצוא בכל הארץ, ואני הייתי באימון כושר של סתם איזה שמן ש"עושה" כושר צבאי עלק, גרם לי לעלות את עזריאלי, וזה מתגמד ליד הכושר של חברת "אלוף", ובטח עוד כמה שלא שמעתי עליהם.

    פשוט לחפש באינטרנט :ם
    שתף ב-Google+

  5. #5
    הצטרף בתאריך
    06.12.2006
    עיר
    זכרון יעקב
    הודעות
    5,431
    נכתב במקור על ידי Cheshire Cat
    טייס (אני)

    בעיקרון אנחנו מחפשים עוד שני אנשים כדי להתאמן איתם על דברים כמו אלונקה, ריצות צוות וכד'...
    </p>
    יש לך באיזור איזה טמבל אחד קוראים לו "ערן הלינג" מעביר כושר אקסטרים, הוא דיי סבבה בנושאים שאתה מדבר עליהם - עובד 99% על כוח ועל חוסן מנטלי, אז ספרינטים תעשה לבד עם חבר.
    שתף ב-Google+

  6. #6
    הצטרף בתאריך
    30.11.2006
    עיר
    חיפה
    הודעות
    1,186
    אז זהו שחבר שלי ואני היינו בכמה שיעורי ניסיון של קבוצות כושר \ תמיכה
    והחלטנו שזה בזבוז כסף ענק
    ואנחנו יכולים לעשות לא פחות טוב
    מחקרים גילו שכאב ראש לא מונע מהמוח לתת הוראה לרגליים להיפתח.
    שתף ב-Google+

  7. #7
    הצטרף בתאריך
    12.11.2006
    עיר
    כרמי יוסף
    הודעות
    2,017
    בתכלס איליה צודק

    אבל בלי קשר איליה אתה סיברסקי רציני
    שתף ב-Google+

  8. #8
    הצטרף בתאריך
    06.12.2006
    עיר
    HoLoN
    הודעות
    2,428
    דווקא לגיבוש טייס לא צריך כושר מטורף..

    GangMan says:
    פשוט אמרו לי שמתאים לי חצוצרה בכיתה ה' הלכתי על זה
    שתף ב-Google+

  9. #9
    הצטרף בתאריך
    30.11.2006
    עיר
    חיפה
    הודעות
    1,186
    חבר שלי ואני עובדים לא רק על כושר
    אלה גם על הקטע של הכל בראש

    אבל לא הכל יכול להכנס לראש... אין מה לעשות, יש דברים שנכנסים גם לרגליים וגם לידיים
    בגלל זה כושר

    חוץ מזה, כשיש כושר, הרבה יותר קל לנוח ואפשר להחזיק את "הכל בראש" יותר זמן
    מחקרים גילו שכאב ראש לא מונע מהמוח לתת הוראה לרגליים להיפתח.
    שתף ב-Google+

  10. #10
    הצטרף בתאריך
    06.12.2006
    עיר
    זכרון יעקב
    הודעות
    5,431
    חחחחחחח איליה מה שרשמת למעלה זה ברוסית? למה לא הבנתי מילה :|

    קיצר שמע כל מה שאתה צריך זה לדאוג שאתה וחברים שלך לומדים איפה הגבול מתי קשה לכם ואז עוברים אותו.
    בין אם זה כמות מרפקים, אתה רואה שב60 אתה מפסיק אז פעם הבאה ממשיכים עד 65 בלי לוותר (אגב מרפקים עד לאגרוף).
    בתכלס צריך כושר בשביל גיבוש טיס רק לספרינטים פה ושם אבל צריך סיבולת כשאתה מרים את הבול עץ או כשאתה צריך להיות דקה וחצי עד 3 מתחת לאלונקה (אישית לא הספקתי להרגיש שאני סוחב לפני שהיינו צריכים לעשות חילוף אבל היו כאלו שהיה להם קשה), וכמובן למתח להשאר כמה שיותר זמן תלוי.
    שתף ב-Google+

  11. #11
    הצטרף בתאריך
    06.12.2006
    עיר
    HoLoN
    הודעות
    2,428
    נכתב במקור על ידי Cheshire Cat
    חבר שלי ואני עובדים לא רק על כושר
    אלה גם על הקטע של הכל בראש

    אבל לא הכל יכול להכנס לראש... אין מה לעשות, יש דברים שנכנסים גם לרגליים וגם לידיים
    בגלל זה כושר

    חוץ מזה, כשיש כושר, הרבה יותר קל לנוח ואפשר להחזיק את "הכל בראש" יותר זמן
    סבבה אם אתה חושב שזה יקל עליך ויוריד מהלחץ לקראת הגיבוש אז למה לא..
    תכלס חבר שלי עבר את הגיבוש הזה והוא עבד על הכושר שלו ממש בקטנה

    GangMan says:
    פשוט אמרו לי שמתאים לי חצוצרה בכיתה ה' הלכתי על זה
    שתף ב-Google+

הרשמה