תפריט ראשי

123 אחרוןאחרון
תוצאות 1 עד 20 מ 54
  1. #1
    הצטרף בתאריך
    12.10.2006
    הודעות
    3,389
    שלום חברים,

    אני בחדר כושר קרוב לשנתיים, אחרי מספיק קריירה ספורטאית, האם גם אתם התחלתם?


    שתף ב-Google+

  2. #2
    הצטרף בתאריך
    14.11.2006
    הודעות
    501
    אני גם בערך שנה וחצי ככה אבל היה לי מלא הפסקות בגרויות ושטיות כאלה
    עכשיו נכנסים לכושר מחדש למרות תחילת הלימודים
    שתף ב-Google+

  3. #3
    הצטרף בתאריך
    09.06.2007
    הודעות
    2,868
    בנוסף לזה שאני משחק כדורסל כבר 5 שנים התחילו לעבוד איתנו משנה שעברה חד"כ אבל על השרירים שנחוצים לכדורסל לא על ניפוח (מה שהרוב עושים)

    אני משחק במכבי אלפי מנשה FTW
    too cool for oldschool
    שתף ב-Google+

  4. #4
    הצטרף בתאריך
    30.06.2007
    הודעות
    938
    התחלתי השנה :|
    שתף ב-Google+

  5. #5
    הצטרף בתאריך
    13.05.2007
    עיר
    כפר סבא
    הודעות
    1,034
    שנתיים במכון
    שתף ב-Google+

  6. #6
    הצטרף בתאריך
    19.10.2006
    הודעות
    3,768
    אנלא אוהב מכון =| יותר מדי מלאכותי...
    מעדיף להתאמן לבד...
    רץ כל יומיים 4-4.5 ק"מ
    בטן וידיים וכד'...
    מתאים לי לבד
    ಠ_ಠ NaNg ಠ_ಠ

    "תן לאדם דג והוא יהיה שבע יום, תלמד אותו לדוג והוא יהיה שבע כל החיים"
    "תן לאדם אש ותחמם אותו במשך הלילה, תצית אדם באש ותחמם אותו במשך שארית חייו"
    שתף ב-Google+

  7. #7
    הצטרף בתאריך
    20.02.2007
    עיר
    חיפה
    הודעות
    3,157
    שיחקתי 10 שנים כדורסל , פרשתי והתחלתי מכון כבר קרוב לשנתיים.
    אבל ב3 חודשים האחרונה אולי הלכתי 3 פעמים , הזנחתי ! :[
    שתף ב-Google+

  8. #8
    הצטרף בתאריך
    13.05.2007
    עיר
    כפר סבא
    הודעות
    1,034
    נכתב במקור על ידי penoh
    שיחקתי 10 שנים כדורסל , פרשתי והתחלתי מכון כבר קרוב לשנתיים.
    אבל ב3 חודשים האחרונה אולי הלכתי 3 פעמים , הזנחתי ! :[


    גם אני הזנחתי בזמן האחרון :\
    שתף ב-Google+

  9. #9
    הצטרף בתאריך
    10.07.2007
    עיר
    טבריה
    הודעות
    113
    אני לפני שנה התחלתי
    שתף ב-Google+

  10. #10
    הצטרף בתאריך
    05.07.2007
    הודעות
    3,783
    חח בדיוק ביום חמישי שעבר עשיתי מנוי ב shape
    שתף ב-Google+

  11. #11
    הצטרף בתאריך
    27.11.2006
    עיר
    כפר הרי"ף
    הודעות
    2,543
    חדר כושר?! לא בשבילי \: מעדיף לרוץ בשטחים...
    שתף ב-Google+

  12. #12
    הצטרף בתאריך
    16.10.2006
    עיר
    פרדסיה
    הודעות
    873
    אני כבר שנה בחדר כושר למרות שלא הלכתי שבועיים כבר בטח ירדתי במשקל סעמאק :\
    שתף ב-Google+

  13. #13
    הצטרף בתאריך
    28.06.2007
    הודעות
    115
    כבר שנה וחצי
    Get up , Stand up - Stand up for ur rights!
    שתף ב-Google+

  14. #14
    הצטרף בתאריך
    04.05.2007
    עיר
    הוד השרון
    הודעות
    2,435
    הייתי בחדר כושר חצי שנה הייתי לוקח קריאטין גם עם אתה יודע מה זה
    שתף ב-Google+

  15. #15
    הצטרף בתאריך
    19.10.2006
    הודעות
    3,768
    נכתב במקור על ידי Newspaperman
    חדר כושר?! לא בשבילי \: מעדיף לרוץ בשטחים...
    נכון! הרבה יותר כיף

    וקריאטין זה מה שלוקחים בשביל להשמין לא?
    ಠ_ಠ NaNg ಠ_ಠ

    "תן לאדם דג והוא יהיה שבע יום, תלמד אותו לדוג והוא יהיה שבע כל החיים"
    "תן לאדם אש ותחמם אותו במשך הלילה, תצית אדם באש ותחמם אותו במשך שארית חייו"
    שתף ב-Google+

  16. #16
    הצטרף בתאריך
    17.04.2007
    הודעות
    863
    נכתב במקור על ידי NaNg
    אנלא אוהב מכון =| יותר מדי מלאכותי...
    מעדיף להתאמן לבד...
    רץ כל יומיים 4-4.5 ק"מ
    בטן וידיים וכד'...
    מתאים לי לבד
    !!~!
    מתאמן כ5 שנים קראטה
    מישהו רוצה לנסות?
    שתף ב-Google+

  17. #17
    הצטרף בתאריך
    27.12.2006
    הודעות
    327
    הייתי בחדר כושר בזמן שהייתי מתאמן בקבוצת כדורגל..
    קרעתי את השריר באחד האימוניי כושר וזהו מאז אין כדורגל והפסקתי גם עם החדר כושר.
    באסה ;\
    שתף ב-Google+

  18. #18
    הצטרף בתאריך
    19.04.2007
    הודעות
    1,953
    נכתב במקור על ידי NaNg
    אנלא אוהב מכון =| יותר מדי מלאכותי...
    מעדיף להתאמן לבד...
    רץ כל יומיים 4-4.5 ק"מ
    בטן וידיים וכד'...
    מתאים לי לבד

    גם אני אוהב את הלבד עושה מה שאני אוהב ולפעמיים רץ
    רק כדי שלא יתעסקו איתי סתם :],
    חח סתם מתי שמתאים
    שתף ב-Google+

  19. #19
    הצטרף בתאריך
    19.10.2006
    הודעות
    3,768
    נכתב במקור על ידי michael_kap
    !!~!
    מתאמן כ5 שנים קראטה
    מישהו רוצה לנסות?
    מה הקשר לציטוט שלי? o_O
    ಠ_ಠ NaNg ಠ_ಠ

    "תן לאדם דג והוא יהיה שבע יום, תלמד אותו לדוג והוא יהיה שבע כל החיים"
    "תן לאדם אש ותחמם אותו במשך הלילה, תצית אדם באש ותחמם אותו במשך שארית חייו"
    שתף ב-Google+

  20. #20
    הצטרף בתאריך
    17.08.2007
    הודעות
    142
    לפני כשנה וחצי הלכתי למכון למשך איזה חצי שנה,
    ואז שנה לא התאמנתי בכלל.
    לפני 4 ימים התחלתי לעשות כושר בבית, כל 3 שעות אני עושה 20 דק' של כושר,
    אני מרגיש את ההבדל (:
    עכשיו אני ביום שאחרי היומיים שהשרירים תפוסים וקשים כמו אבן ואי אפשר לזוז.
    שתף ב-Google+

הרשמה